¿Qué es la Terapia Gestalt?

El nacimiento de la terapia Gestalt se remonta a la publicación del libro «Terapia Gestalt. Excitación y crecimiento en la personalidad humana» por F. Perls, R. Hefferline y P. Goodman, en 1951. La Terapia Gestalt se basa en la suposición holística de que un ser humano refleja la unidad inseparable de sus aspectos corporales, mentales, psicológicos y sociales y, necesariamente, que cada individuo está inextricablemente entrelazado con su entorno interpersonal y ecológico. La Terapia Gestalt ha integrado en su teoría influencias psicoanalíticas (Freud, Reich, Rank), teóricas de la Gestalt y teóricas de campo (Wertheimer, von Ehrenfels, Koffka, Lewin, Zeigarnik, Goldstein y Gelb), holísticas (Smuts), filosóficas (Tillich, Friedlaender, Buber), fenomenológicas, budistas zen y psicodramáticas (Moreno).

Sus principios básicos, muy de actualidad hoy en día, son:

La conciencia, es decir, la conciencia con las emociones apropiadas, así como la realización consciente de acciones que antes eran impensables, proporcionan el tipo de poder curativo que va más allá de la mera comprensión cognitiva. El experimento terapéutico juega un papel importante, porque la forma única en que alguien crea su propio experimento dentro del contexto terapéutico permite sacar conclusiones sobre las alteraciones en sus funciones de contacto y percepción. El estilo de intervención se centra en mejorar las capacidades del paciente para hacer y retirar el contacto. Las técnicas utilizadas por el terapeuta varían según las demandas que estemos tratando, así como la personalidad del paciente y su modo «preferido o elegido» de experiencia.

Trabajamos con una rica paleta de intervenciones terapéuticas, que incluyen la escucha, la «actuación» de los pensamientos, el juego de roles, los experimentos con el lenguaje corporal y la pantomima, los experimentos con el lenguaje y la voz, y la aplicación de diversos métodos artísticos como la pintura, el dibujo, la escritura creativa o la escultura. La Terapia Gestalt es una Gestalt Viva, e incorpora los últimos conocimientos y avances en psicoterapia, neurociencia, tratamiento del trauma, apego, ya que la investigación y la actualización se dan de manera sistemática nuestro diario.

En términos generales, la Terapia Gestalt se desarrolló en los Estados Unidos en un estilo de la Costa Oeste (fuertemente orientado hacia la Psicología Humanista) y un estilo de la Costa Este (con una fuerte orientación clínica). La influencia del movimiento de la dinámica de grupo cambió las primeras formas de la Terapia Gestalt como método de terapia individual o terapia individual en el grupo.

La Terapia Gestalt regresó a Europa en la década de 1960, traída por «pioneros» de los Estados Unidos y estudiantes de los primeros terapeutas Gestalt, entre ellos el Doctor Claudio Naranjo, o la doctora Adriana Snake, entre otros.  Como método psicoterapéutico es aplicable a individuos, parejas, familias, grupos y organizaciones, con numerosos estudios que demuestran su eficacia y efectividad… También se utiliza eficazmente en la supervisión y el desarrollo organizacional, así como en los ambos de educación, intervención social y sanitarios.

La literatura de la Terapia Gestalt incluye ahora miles de libros y artículos. Entre las revistas más importantes se encuentran: en lengua inglesa, la «Gestalt Review» (desde, 1997); «The Gestalt Journal» (desde 1978), «British Gestalt Journal» (desde 1991), «Australian Gestalt Journal» (desde 1997), «Studies in Gestalt Therapy» (desde 1992). En italiano, «Quaderni di Gestalt» (desde 1985). En alemán, «Gestalttherapie» (desde 1987). En francés, «Le Cahiers de Gestalt Therapie» (desde 1996) y «Gestalt» (desde 1990). En español, «Figura/Fondo» (desde 1997). En Europa, la Terapia Gestalt está representada por la Asociación Europea de Terapia Gestalt desde 1985.(EAGT) a la cual pertenece nuestra Asociación Española de Terapia Gestalt.

Autoras: Nancy Amendt-Lyon y Margherita Spagnuolo Lobb