La meditación es la medicina para el alma
«Meditar es un estado de no-mente, es decir, un estado de consciencia pura sin contenido especifico en el que te conviertes en simple testigo del fluir de tus sensaciones corporales, de tus pensamientos, de tus emociones, sin identificarte con ninguno, sin perseguir ningún objetivo, ningún deseo.»
«Al meditar aceptas tu lugar, tu momento, tu entorno presente, sin apegos, sin deseos, sin buscar, sin forzar, sin pensar en el pasado, en el futuro, sin fijarte límites algunos. Al meditar no haces nada en particular sino que simplemente te dejas llevar y fluir con plena consciencia en tu experiencia del momento, sin interferir, sin discriminar, sin juzgar. Al meditar se abre la puerta a la expansión del amor, la libertad y la creatividad.»
Podríamos decir que la meditación es la medicina para el alma; «con ella nos acercamos al centro, al verdadero ser y hacia la suspensión del carácter y contactamos con la liberación del ser logrando la expresión con libertad.»
La meditación es la medicina para el alma
Un espacio gratuito todos los martes de 10 a 11
Guiado por: Roberto García.
Psicólogo (Número de Colegiado AO-10248).
Terapeuta Gestalt.
Máster en Psicología General Sanitaria (UNED).
Miembro adherente de la A.E.T.G.
En formación en Eneagrama, Psicoterapia Integrativa y Transpersonal (Programa SAT).
Formado en Constelaciones Familiares (ECOS).
En formación en Terapia Corporal Integración Gestáltica (LAMAR).
Ingeniero técnico en Informática de Gestión (UPM).
Taller de meditación
Para información e inscripciones podéis dirigiros a Lamar, Escuela de Psicoterapia Gestalt de Málaga
Teléfonos: 952 21 70 76 ó 675 422 249 o escribiendo al correo: lamar@gestaltmalaga.com
